お酒のストレスまみれの堕落な日々
朝まず思うことは「身体が重い」ってこと。
もう何が原因かわからないくらい不摂政をしているから、身体が悲鳴を上げているんでしょう。
さすがに朝起きられなくなるレベルになるとちょっと生活を修正していきますが、それもせいぜい2週間くらい。
体調が回復すると同時にまたお酒を浴びるように飲む日々が始まります。
でもこんな生活になったのはここ5年くらいのことなんですよ！
それまでは人一倍健康に対する意識も強かったのに何故こんなことになってしまったんでしょう…。
ま、最初にきっかけは当時付き合っていた人と別れたことでしょうね。
あれで大分生命力をもっていかれましたから。
恋愛であれほどまでにダメージを受けたのは初めてだったので免疫がなかったてのも原因として挙げられるかもしれない。
今同じ経験をしたとしても当時ほどのショックは受けないでしょうから。
結婚寸前までいった人だったのでしばらくは恋愛なんてまったくする気にもなれず、お酒が恋人の状態が今現在まで続いています。
そろそろ脱出しなきゃいけない時期なのは間違いないんですけどね。
なかなか身体は言うことを聞いれくれません。
でも20代から30代にかけての5年って歳月は変化が激しいもんで、最近髪がパッサパサなことに気づいた。
これまでは髪なんてテキトーなシャンプーを使ってもつやつやだったし、よく人からも褒められていたのに。
今のこんな水気のない髪の毛が男なんて誰も寄って来ませんよ！抜け毛も増えてるし。
お肌も同様に5年前と比べると確実にハリが失われているし、たるんできている。
うーん、そろそろ本腰をいれて肉体改造をする必要があるのかもしれない。
私は追い詰められなければ行動出来ないタイプだからこの堕落した生活を抜け出す良いきっかけにはなるかもだけどね。
まず髪の毛をケアからしてみることにする。ヘアケアに関する知識なんて全然ないので色々と勉強中です。
髪の毛が生えてくる条件とメカニズムについて
http://www.pno.sakura.ne.jp/mecanism.html
まずは髪の毛に栄養を与えて艶をとりもどしつつ、抜け毛を防止しなきゃね。
髪の美しさって結構印象強いからすっごく大事だと思う。
たぶんいまの状況がひどいからケアには数ヶ月かかると思うけど、これは避けられない作業。
楽しみながら気軽にやっていくことにしますよ。
お酒の飲み過ぎも絶対美容に良くないから、酒量も減らさなきゃな。。
ノンアルコールビールで飲んだ気になった作戦とか私には向いているかもしれない。ま、色々試してみますよ。
